DESIREE ORIJ COACHING

Kom thuis bij jezelf

Als je kunt ontspannen en vertrouwen voelt, kom je thuis bij jezelf. Helaas hebben we vaak last van opgejaagdheid, te weinig tijd voor onszelf en zijn we gestrest.

Kortdurende stress is niet schadelijk.  Om goed te presteren kan wat stress zelfs nuttig zijn.

Als stress echter langere tijd aanhoudt of voortdurend aanwezig is (chronisch), misschien zelfs zonder dat je het zelf merkt, dan is het een ander verhaal. Je kunt klachten ontwikkelen zoals darmproblemen, hoofdpijn, concentratieproblemen, slapeloosheid, vermoeidheid, weinig incasseringsvermogen, etc. Stress heeft veel meer invloed op ons lichaam en ons welzijn dan veel mensen denken.

meeuwen%20in%20kleur_edited.jpg
 
zand-2.jpg

HERKEN JE DIT?

  • Je stelt hoge eisen aan jezelf en neemt vaak teveel hooi op je vork

  • Je bent hoogsensitief, waardoor je je snel overprikkeld voelt

  • Je neemt wel af en toe rust maar knapt niet echt op

  • Je slaapt niet zo goed en voelt je 's ochtends niet echt uitgerust

  • Je irriteert je snel

  • Je hebt moeite om 'bij jezelf' te blijven als je in contact bent met anderen

  • Je hebt last van 'vage' klachten

 

KOM THUIS BIJ JEZELF

Individueel coachtraject

In het individuele coachtraject bevrijd je jezelf van stress. Dit traject bestaat uit een uitgebreide intake en 5 sessies waarin dit aan de orde komt:

  • wat gebeurt er eigenlijk bij stress

  • hoe uit stress zich bij jou persoonlijk

  • welke (overlevings-)strategieën heb jij ontwikkeld 

  • welke (onbewuste) overtuigingen belemmeren jou

  • je leert de patronen en overtuigingen die jou niet (langer) helpen te veranderen

  • zodat je grip krijgt op je stressniveau en dit vermindert

  • en je klachten verdwijnen of minimaliseren

Ik maak gebruik van kinesiologie waardoor we contact maken met jouw onbewuste brein. Dit werkt makkelijk en heeft direct effect. 

 

DESIREE ORIJ, COACH EN THERAPEUT

Desiree1.jpg

Vage klachten? Onbewuste stress? Ik weet er alles van. Zonder dat ik begreep waardoor het kwam ben ik een aantal keer 'ingestort' en bleef ik maanden of jaren chronisch vermoeid. Andere klachten die ik had: darmproblemen, slaapproblemen, overprikkeld, moeite met concentreren, geheugenproblemen, en vooral ontzettend moe en slap. 

Nu weet ik dat mijn stressrespons continu aanstond. Gelukkig heb ik geleerd om de stressrespons te stoppen waardoor ik helemaal ben hersteld.

Ik werk sinds 2004 als coach en therapeut en ben geregistreerd bij de NOBCO als coach, en bij de CAT als alternatief werkend psychosociaal therapeut.

Naast het werken met volwassenen ben ik kinder- en jeugdtherapeut. Zie voor de kindercoaching en opvoedondersteuning mijn andere website: www.studio-orij.nl.


Ik kan goed luisteren en ik hou van doorpakken; niet blijven aanmodderen maar echte stappen zetten.

In de sessies gebruik ik verschillende methodes zoals systemisch werk (opstellingen), cognitieve gedragstherapie, NLP, oplossingsgericht coachen, Live The Connection en psycho-educatie. 

Je bent welkom voor een kennismaking per telefoon om te zien of ik wat voor je kan betekenen. Dat is kosteloos en vrijblijvend.

 
blonde duinen_2.jpg

BEVRIJD JEZELF VAN STRESS

Individueel coachtraject

aCFmpc2JRSeZf7ScYPru2A.jpg

LOSSE COACH-SESSIE

wandelend, via Zoom of op locatie

 
Happy Hiking

The secret of getting ahead,
is getting started.

Mark Twain

 
Leaf

CONTACT

Bedankt voor de inzending!

 
 

Michel (54 jaar), Radboud Universiteit Nijmegen

Na een burn-out bleef ik last houden van piekeren en stress, vaak was dit werk gerelateerd. Ik heb gekozen voor een coachtraject. 
De manier van communiceren van Desiree, haar directheid en luisterend vermogen spraken me zeer aan.  
Het heeft me enorm op weg geholpen en ik heb veel over mezelf geleerd.